Stages au Moulin

Dès que l’automne pointera son nez, retrouvons-nous pour savourer le moment présent et développer notre bien-être intérieur, dans la quiétude d’un lieu accueillant et paisible. Ce stage va vous permettre de goûter, d’expérimenter, de développer tout ce qui intérieurement contribue à votre bien-être, votre équilibre et votre sérénité. Yoga, respirations, méditations et aromathérapie seront au programme de ce week-end de pause pour préparer votre corps et votre esprit à l’hiver, pour vous ressourcer et partager.

Les techniques de respiration ouvrent une porte à un voyage intérieur extraordinaire. Porté par la respiration, la musique et un travail corporel spécifiques, ce voyage vous emmène dans des espaces d’introspection, d’enseignement, de libération, de guérison ou encore d’éveil. Avec sécurité et bienveillance, nous vous offrons l’opportunité de vous accompagner tout au long de votre expérience du week-end. Celle-ci vous aidera à accéder à une meilleure compréhension de vous-même pour mieux vous éclairer sur votre chemin de vie dans vos projets comme dans vos relations.

Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Le stage l'Art du Silence représente une pause pour le corps, le mental et l'esprit. Il offre des conditions optimales pour plonger profondément à l'intérieur et faire taire le bavardage mental. Pour faciliter le processus de calme, les pratiques de silence seront soutenues par des méditations guidées uniques et profondes, par la pratique du yoga et celle de la respiration. Des éléments de sagesse seront également partagés, ainsi que des sessions de questions-réponses et des séances de célébrations et de chants.

Ce stage fait partie d'un cycle de 3 week-ends consacrés à la pratique de l’Euphonie Vocale, un yoga du chant. Ces week-ends peuvent se suivre indépendamment les uns des autres, ou ensemble, pour une pratique régulière sur le chemin de la transformation intérieure par la libération de la voix. À travers la réalisation de son potentiel vocal, chacun réalise et développe ses capacités personnelles, professionnelles et relationnelles. Pour cette session se déroulant dans l’énergie du printemps naissant, le travail sur le souffle sera abordé par les pratiques corporelles et énergétiques, mais également dans les improvisations.

Ce stage est le 2ème d'un cycle de 3 week-ends consacrés à la pratique de l’Euphonie Vocale, un yoga du chant. Ces week-ends peuvent se suivre indépendamment les uns des autres, ou ensemble, pour une pratique régulière sur le chemin de la transformation intérieure par la libération de la voix. À travers la réalisation de son potentiel vocal, chacun réalise et développe ses capacités personnelles, professionnelles et relationnelles. Ce week-end sera particulièrement consacré au rythme, l’approche corporelle et vocale permettant de goûter à la joie et à la présence intérieure qu’il développe. Les temps d’improvisation collective, mais aussi de chants en seront enrichis.

Le tarot nous offre à la fois une carte de notre fonctionnement psychique et nous pointe ce qui est essentiel pour nous à un moment donné de notre vie. La respiration nous permet de plonger dans les profondeurs de notre inconscient ainsi que de l’inconscient collectif pour dénouer et faciliter ce dont le tarot nous aura invité à devenir conscients. L’association de ces deux approches permet un voyage intérieur très complet et donne une boussole concrète pour vivre sa vie en lien avec la profondeur de l’être.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

 Voici une invitation à entrer dans l’énergie du printemps, en pleine nature ! Ce week-end vous propose de vous enraciner par le Qi Gong et de contacter votre vitalité par la danse libre. Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle et les après-midis seront progressivement consacrés à la danse, en s’appuyant sur les vécus du Qi Gong. Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…complèteront le séjour pour vous aider à expérimenter des états d’être, en relation avec votre vitalité profonde.

Et s’il était temps de vous rencontrer une deuxième fois ? Savez-vous ce qu’est une violence conjugale ? Connaissez-vous les limites à ne pas dépasser pour vous respecter ? Comment démêler vos sentiments de vos émotions, vos besoins de vos peurs, vos intentions de vos attentions ? Quelles conséquences les enjeux de votre vie amoureuse ont-ils sur votre vie ? Ce week-end va vous permettre de replacer votre bien-être et vos besoins au centre de votre vie, de définir comment construire votre intérieur pour attirer les relations amoureuse que vous méritez, de se préparer à amorcer des changements dans votre vie amoureuse.

Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Ce stage est consacré à la pratique de l’Euphonie Vocale, un yoga du chant, qui propose d'avancer sur le chemin de la transformation intérieure par la libération de la voix. À travers la réalisation de son potentiel vocal, chacun réalise et développe ses capacités personnelles, professionnelles et relationnelles. Ce week-end sera particulièrement consacré à la verticalité dans le chant. « Toujours de la verticalité / Dans le chant / Même quand il croit / Dire la fatigue. » nous dit Guillevic dans son poème Le chant. Tout est dit !

Ce stage appartient à un cycle de formation de 8 jours qui vise à vous permettre de connaître les propriétés des huiles essentielles sur le plan physique mais aussi psycho-émotionnel et à savoir comment les utiliser. Lors de ce cycle, vous découvrirez les propriétés thérapeutiques ainsi que la dimension psycho-émotionnelle et énergétique de 21 huiles essentielles et vous serez invités à développer ressenti corporel et perception intuitive. Mêlant approche sensible et connaissances objectives, ce cycle de formation vous invite à cheminer avec plus de paix et de conscience en compagnie des huiles essentielles.

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Ce week-end de ressourcement et de gestion du stress a pour objet de vous aider à vous reconnecter à votre propre nature en développant votre confiance en vous, en acceptant vos singularités, en redécouvrant toute votre dimension et en vous reconnectant à la puissance de votre corps. Le programme alternera levers Qi-Gong les pieds dans l’herbe,  pratiques et ateliers de connexion avec soi-même, marches intuitives, respirations, méditations, relaxations, moments créatifs, contes, danses, veillées au feu de bois et d'autres outils, selon les besoins ressentis.

Pardon… Peu de mots sont à la fois aussi chargés que celui-ci et aussi mal définis. Cet atelier est basé sur l’expérience fondatrice qu’Olivier Clerc a vécu avec don Miguel Ruiz au Mexique en 1999, et qu’il a transmise à Anne-Sophie Barnier.
Ce week-end est avant tout un processus à vivre.
Rituel transpersonnel dénué de toute connotation religieuse, le Don du Pardon permet au coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse qui l’empêchent d’aimer pleinement.

A+ c'est mieux ! co-organise la formation certifiante à destination des porteurs de projet et facilitateurs de tiers-lieux d'Ile-de-France, sur 10 mois, en partenariat avec la Coopérative des Tiers-lieux, Actes If et le Collectif des Tiers-lieux. Ces 2 jours se situent à mi-parcours du processus de formation. Le programme porte sur la mise en place d'une dynamique coopérative au sein du groupe, les méthodologies de co-développement, les partages de bonnes pratiques dans le cadre de la découverte et d'échanges avec les tiers-lieux accueillants.

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Ce cercle de femmes propose un voyage à la découverte de votre être profond, à travers le mouvement et la créativité. Au programme : méditation, hypnose, atelier argile, mouvements corporels, danse des 5 éléments, sauna, veillée autour du feu... autant d'activités pour aider à lâcher prise et trouver le chemin à prendre pour vivre mieux. Ce groupe vous apportera une écoute unique et bienveillante avec le sentiment d’être comprise. Son soutien et sa sécurité vous permettront d’avancer sereinement.

Ce stage appartient à un cycle de formation de 9 jours qui vise à vous permettre de consolider vos acquis sur le plan de l'aromathérapie sensorielle tout en approfondissant la connaissance de vous-même. Lors de ce cycle, vous développerez vos perceptions en compagnie des grandes plantes guides de l’Aromathérapie et vous rééquilibrerez l'axe corps-coeur-esprit. S'appuyant sur la même démarche expérimentée lors du cursus en Aromathérapie énergétique, ce cycle vous invite à retrouver votre propre « médecine intérieure » grâce aux messages des plantes.

Comment se montrer ? Comment accueillir le regard de l’autre ? Comment s’exprimer ? Comment s’entendre ? Comment s’écouter ? Que ce soit dans un contexte professionnel ou pour améliorer votre communication avec votre entourage, ces 2 jours vous aideront à atteindre un état intérieur serein lors de vos interventions orales. Exercices d'improvisation, jeux de rôles, mise en conscience du corps, développement de l'ancrage, autant de mises en pratique et de situations concrètes qui vous aideront à vous exprimer, vous entendre et accueillir le regard de l'autre.

Cette rencontre Reiki, autour du thème « Pratiquer et mieux intégrer le Reiki dans ma vie », s’adresse aux 1er ou 2ème degré ou Maître de Reiki qui souhaitent rencontrer d’autres praticiens et partager autour de l’énergie du Reiki. Rachel IZSAK, Maître Reiki, encadrera cette rencontre, ponctuée de moments d'échange à distance avec Johannes Reindl, le successeur de Phyllis Lei Furumoto. Le programme se composera de pratiques de Reiki et de temps d’échanges entre participants, avec Rachel Izsak ou encore avec Johannes Reindl.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Ce stage appartient à un cycle de formation de 9 jours qui vise à vous permettre de consolider vos acquis sur le plan de l'aromathérapie sensorielle tout en approfondissant la connaissance de vous-même. Lors de ce cycle, vous développerez vos perceptions en compagnie des grandes plantes guides de l’Aromathérapie et vous rééquilibrerez l'axe corps-coeur-esprit. S'appuyant sur la même démarche expérimentée lors du cursus en Aromathérapie énergétique, ce cycle vous invite à retrouver votre propre « médecine intérieure » grâce aux messages des plantes.

Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Le jardin est un espace vivant ! Que diriez-vous de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû ? On vous propose de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura des temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Ce stage appartient à un cycle de formation de 9 jours qui vise à vous permettre de consolider vos acquis sur le plan de l'aromathérapie sensorielle tout en approfondissant la connaissance de vous-même. Lors de ce cycle, vous développerez vos perceptions en compagnie des grandes plantes guides de l’Aromathérapie et vous rééquilibrerez l'axe corps-coeur-esprit. S'appuyant sur la même démarche expérimentée lors du cursus en Aromathérapie énergétique, ce cycle vous invite à retrouver votre propre « médecine intérieure » grâce aux messages des plantes.

Ces 2 jours sont destinés à celles et ceux, débutant.es ou confirmé.es, qui souhaitent chanter avec profondeur et légèreté, vaincre leurs peurs et improviser dans la confiance ou encore toucher à la joie et à la beauté du chant. Dans un climat de simplicité, d’écoute et de respect, il vous sera proposé, suivant l'approche de l'euphonie vocale : de pratiquer la méditation et le yoga de Samara, d'écouter autrement et d'explorer la résonance de votre voix, d'oser l’improvisation, de stimuler votre créativité, d'ouvrir votre voix grâce à des vocalises spécifiques et d'interpréter des chants polyphoniques et sacrés.