Dans ce monde pressé, nous sommes bien malgré nous impatients, insatisfaits, ou stressés. Et c’est toute notre vie qui en pâtit : notre santé, notre bien-être physique et psychologique, notre famille, nos amis, notre environnement. Ce stage a pour objectif d'apaiser notre esprit, de l'ancrer dans le moment présent, en apprenant à lâcher-prise, à nous recentrer sur ce qui importe vraiment. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers nous-même, pour mieux nous connaître, apprendre à reconnaître et à mieux gérer nos émotions et nos pensées, développer notre confiance et notre motivation.

Deux jours pour apprendre à chouchouter son système digestif, retrouver énergie et vitalité. A travers conférences, échanges et ateliers interactifs, comprendre de façon très simple le fonctionnement de notre organisme, pour mieux en prendre soin, le nettoyer et éviter les erreurs. L'alimentation saine, les huiles essentielles, les supers aliments et différentes pratiques énergétiques seront vos supports pendant ce week-end très complet.

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur nos faiblesses, plutôt que sur nos forces. Notre confiance en nous-même en pâtit : nous sommes stressés, parfois anxieux, insatisfaits, nous avons du mal à y voir clair, à nous fixer des objectifs, à avancer. Ce stage a pour objectif d'apprendre à mieux vous connaître, de découvrir et d'utiliser vos forces, afin de développer votre confiance, et d'être en accord avec vous-même. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers vous-même, pour mieux vous connaître, vous ancrer dans le présent, apprendre à reconnaître et à mieux gérer vos émotions et vos pensées, développer votre confiance et votre motivation.

A tous ceux qui se sentent attirés par la magie de cet instrument de musique : c’est peut-être le début d’une longue histoire dans votre vie… Destiné tant aux débutants qu'à ceux qui n’ont encore jamais essayé le handpan, ce week-end a pour objectif de retrouver la musique qui est en chacun et de la laisser s’exprimer. Le programme abordera les bases du handpan, l’importance de la respiration, les différents touchers, l'apprentissage de l'écoute, les rythmiques, comment composer et se faire plaisir sans forcément connaître « la Musique »... en se faisant plaisir tout au long du week-end.

En ces temps différents, bousculants, surprenants, l’essentiel pour chacun de nous est de conserver notre bien-être intérieur, notre ancrage et la confiance permettant de franchir l’étape présente. Ce stage va vous permettre de goûter, d’expérimenter, de développer tout ce qui intérieurement contribue à votre détente, votre bien-être et votre sérénité. Nous vous proposons un week-end de pause au cœur de l’hiver pour vous cocooner, vous ressourcer et partager.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

Dès que l’automne pointera son nez, retrouvons-nous pour savourer le moment présent et développer notre bien-être intérieur, dans la quiétude d’un lieu accueillant et paisible. Ce stage va vous permettre de goûter, d’expérimenter, de développer tout ce qui intérieurement contribue à votre bien-être, votre équilibre et votre sérénité. Yoga, respirations, méditations et aromathérapie seront au programme de ce week-end de pause pour préparer votre corps et votre esprit à l’hiver, pour vous ressourcer et partager.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

 Voici une invitation à entrer dans l’énergie du printemps, en pleine nature ! Ce week-end vous propose de vous enraciner par le Qi Gong et de contacter votre vitalité par la danse libre. Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle et les après-midis seront progressivement consacrés à la danse, en s’appuyant sur les vécus du Qi Gong. Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…complèteront le séjour pour vous aider à expérimenter des états d’être, en relation avec votre vitalité profonde.

Et s’il était temps de vous rencontrer une deuxième fois ? Savez-vous ce qu’est une violence conjugale ? Connaissez-vous les limites à ne pas dépasser pour vous respecter ? Comment démêler vos sentiments de vos émotions, vos besoins de vos peurs, vos intentions de vos attentions ? Quelles conséquences les enjeux de votre vie amoureuse ont-ils sur votre vie ? Ce week-end va vous permettre de replacer votre bien-être et vos besoins au centre de votre vie, de définir comment construire votre intérieur pour attirer les relations amoureuse que vous méritez, de se préparer à amorcer des changements dans votre vie amoureuse.