StageWeSemiGestion2023

Ces 2 jours sont destinés à celles et ceux, débutant.es ou confirmé.es, qui souhaitent chanter avec profondeur et légèreté, vaincre leurs peurs et improviser dans la confiance ou encore toucher à la joie et à la beauté du chant. Dans un climat de simplicité, d’écoute et de respect, il vous sera proposé, suivant l'approche de l'euphonie vocale : de pratiquer la méditation et le yoga de Samara, d'écouter autrement et d'explorer la résonance de votre voix, d'oser l’improvisation, de stimuler votre créativité, d'ouvrir votre voix grâce à des vocalises spécifiques et d'interpréter des chants polyphoniques et sacrés.

Pardon… Peu de mots sont à la fois aussi chargés que celui-ci et aussi mal définis. Cet atelier est basé sur l’expérience fondatrice qu’Olivier Clerc a vécu avec don Miguel Ruiz au Mexique en 1999, et qu’il a transmise à Anne-Sophie Barnier.
Ce week-end est avant tout un processus à vivre.
Rituel transpersonnel dénué de toute connotation religieuse, le Don du Pardon permet au coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse qui l’empêchent d’aimer pleinement.

Ce we propose à chacune et chacun de s'offrir un temps pour soi, un temps pour être ensemble, ressentir et accueillir. Afin d'expérimenter mouvement et immobilité, souffle et suspension, vibration et résonnance, l’accent sera mis sur l’expérimentation personnelle, le respect de soi et de l’autre, l’ouverture et le plaisir d’être, la relation à soi, à l’autre, à l’univers. Et cela grâce à des postures dynamiques, statiques, des enchainements, des respirations choisies, des méditations actives, des méditations statiques, de la danse (dans la liberté du ressenti) et divers exercices.

Profitant du moment privilégié de l'automne, comme une invitation à prendre soin de soi et à ralentir, cette retraite entre femmes au cœur du Vexin, propose d'accueillir la nouvelle saison en se reconnectant à la nature tout en faisant le plein de bien-être. Le programme est construit autour de pratiques ressourçantes accompagnant au ralentissement que nous impose ce moment particulier. Création de produits de beauté, pilates, méditation, ateliers couture, cercles de femmes, soins individuels.. Tout est fait pour que vous preniez soin de vous avec un temps hors du quotidien en plongeant dans un espace d’authenticité, de soutien et d’échange entre femmes.

 Voici une invitation à entrer dans l’énergie de l'automne, en pleine nature ! Ce week-end vous propose de vous enraciner par le Qi Gong et de contacter votre vitalité par la danse libre. Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle et les après-midis seront progressivement consacrés à la danse, en s’appuyant sur les vécus du Qi Gong. Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…complèteront le séjour pour vous aider à expérimenter des états d’être, en relation avec votre vitalité profonde.