Ce week-end vous invite à un voyage intérieur. Il se déroule en combinant techniques de respiration, musiques spécifiques et travail corporel. Ce processus réveille le potentiel affectif et émotionnel qui réside en chacun. Il ouvre les portes vers notre histoire passée, notre naissance,  nos blessures et notre besoin de guérison. L’intégration en groupe, en toute confidentialité, de nos expériences nous permet de nous reconnecter et de faire la paix avec les parties délaissées de nous-mêmes et de nous réapproprier notre vie.

Le temps d'un après-midi, venez profiter du savoir-faire et de la pédagogie de Guillaume et Maël dans les jardins du Moulin de Pont-Rû ! La saison potagère touche bientôt à sa fin. Mais saviez vous que de nombreuses cultures peuvent encore prendre place même au cœur de l'hiver? Guillaume et Maël vous présenteront des stratégies et techniques pour récolter des légumes savoureux tout au long de l'année. C'est aussi le moment de commencer à penser à la saison prochaine. Guillaume et Maël vous présenteront l'écosystème du sol, et vous proposeront plusieurs techniques pour le préparer en vue des semis et plantations dans 6 mois.

"Coming into your own" : un programme entre femmes pour prendre conscience de ses atouts et les rendre visibles, reprendre confiance en soi, ouvrir le champs des possibles, se remettre au centre de sa vie et gérer activement et sereinement une transition de vie. Développé par le Ashland Institute dans l'Oregon aux Etats-Unis et déployé dans le monde entier, ce programme propose d'explorer les pistes de développement spécifiques aux femmes, dessiner leur histoire de vie personnelle, expérimenter un processus de symboles unique en petits groupes pour identifier les défis actuels et émergents sous différentes perspectives, et d'apprendre à utiliser des outils qui permettent de développer pleinement le potentiel féminin.

Profitant du moment privilégié de l'automne, comme une invitation à prendre soin de soi et à ralentir, cette retraite entre femmes au cœur du Vexin, propose d'accueillir la nouvelle saison en se reconnectant à la nature tout en faisant le plein de bien-être. Le programme est construit autour de pratiques ressourçantes accompagnant au ralentissement que nous impose ce moment particulier. Création de produits de beauté, pilates, méditation, ateliers couture, cercles de femmes, soins individuels.. Tout est fait pour que vous preniez soin de vous avec un temps hors du quotidien en plongeant dans un espace d’authenticité, de soutien et d’échange entre femmes.

Durant ces deux jours, nous nous initierons au chant polyphonique à travers les chants du monde et travaillerons à libérer notre créativité. En s'appuyant sur l’oralité et la gestuelle, nous explorerons l’étendue de notre palette vocale, nous affinerons notre sens musical et harmonique avec des exercices mélodiques. Nous exercerons notre sens du rythme avec des jeux en percussions corporelles et vocales. Entre voix, percussions corporelles, circle songs et soundpainting, venez lâcher prise et libérez votre créativité pour une immersion ludique et bienveillante entre émotion, vibration et FreeSon. Ce stage est accessible à toutes et tous quelle que soit votre expérience (ou absence d’expérience) musicale, tout le travail étant basé sur l'oralité. 

La pratique Grandmothers Healing Haka Apprentissage Intégral apporte l'équilibre des énergies masculines et féminines à l'intérieur et autour de nous, et fait un pont vers nos propres racines culturelles. Co-créé par Ojasvin Kingi Davis et Iris Waimaania Davis, ce programme adapté aux hommes et femmes de tous âges allie la force du Haka aux principes du Yoga de l'Apprentissage Intégral (Ecole Min-I.L.I.T.), et les fruits de leurs deux parcours. La danse, les mouvements corporels, la géométrie sacrée, le chant, la méditation, les rituels et les échanges de parole au sein du groupe sont les éléments clés de cette aide précieuse à la transformation personnelle.