Yoga

Le Stage l'Art du Silence est une retraite en Silence qui comprend des méditations guidées uniques et profondes, deux à trois jours d’une pratique guidée du silence, des promenades dans la nature et la pratique du yoga et de la respiration. Des éléments de sagesse védique seront également partagés, ainsi que des sessions de questions-réponses et des séances de chants sacrés.
Les conditions de ce stage permettent de retrouver la paix intérieure, de se ressourcer et d’expérimenter un repos profond pour le corps et l’esprit.

OFFRE DECOUVERTE DE PRINTEMPS ! Ce week-end ouvert à tous, propose d'explorer votre «Quête de Sagesse » avec un approfondissement de votre cheminement spirituel en combinant des moments d’enseignements, de contes de sagesse de différentes traditions, de pratiques - yoga, respiration, méditation - d'échanges questions/réponses et de veillées musicales avec des chants bhajans et mantras. Il y aura également un petit temps de seva (yoga de l'action ou service désintéresse), qui permettra de découvrir le Moulin en participant au projet de permaculture et de ferme pédagogique porté par le lieu.

L’objectif de ce stage est de mettre en évidence le pouvoir des sons et de la musique pour développer l’harmonie corps - coeur – esprit, à travers l'écoute et le chant. Nous utiliserons le Nada Yoga, le Yoga du Son (respiration consciente, chant des voyelles, résonance intérieure, harmonie vitale) ainsi que les Ragas, formes mélodiques de la musique classique indienne.
Différents outils seront proposés comme le pranayama, la respiration consciente du yoga, qui outre ses aspects bénéfiques pour la santé, nous ramène à la présence. Dans la continuité et le respect de l'enseignement traditionnel indien, nous abordons principalement les ragas primordiaux. Et puis, plus simplement, prendre plaisir à chanter, à se laisser chanter. Aucun prérequis musical n'est demandé !

Une semaine de détoxination, pour vous alléger, éliminer les toxines, dans la douceur et la joie, en pleine nature… Le programme de cette retraite propose un nettoyage complet du corps et de l’esprit, grâce à des pratiques de yoga et de méditation, des exercices de respiration (yoga du souffle), en alternance avec des périodes d’enseignements en naturopathie et alimentation vivante, principalement orientés sur la détoxination du corps. Les deux intervenants à vos côtés sont là pour vous permettre d'offrir à votre corps un vrai nettoyage, et à votre esprit une pause en toute sérénité.

L’alliance du yoga et du magnétisme thérapeutique humain offre un formidable terrain d’expérimentation en soi des grands centres et courants énergétiques de notre corps, pour mieux les appréhender chez l’autre. Ainsi travailler son espace intérieur permet de le mettre au service de la relation thérapeutique, dans le respect de soi et l’autre. Postures de yoga et pratiques de magnétisme viseront à développer équilibre, connexion et intuition.

Rejoignez-nous pour célébrer le passage à la nouvelle année dans une ambiance bienveillante, dans l’esprit de la sagesse universelle du yoga et de l’enseignement spirituel profond qu’il véhicule. Des sessions de Hatha yoga, de respiration, de relaxation et de méditation au son de la harpe vous seront proposées. Vous serez invité à redéfinir ce que vous désirez vraiment et comment y parvenir afin de rentrer en conscience dans la nouvelle année. Veillées musicales, chants et ateliers créatifs seront également au programme. Ce séjour sera dédié à se reconnecter à soi, à sa joie profonde, à la nature et à se relier aux autres dans l’authenticité et avec humanité.

Dans ce monde pressé, nous sommes bien malgré nous impatients, insatisfaits, ou stressés. Et c’est toute notre vie qui en pâtit : notre santé, notre bien-être physique et psychologique, notre famille, nos amis, notre environnement. Ce stage a pour objectif d'apaiser notre esprit, de l'ancrer dans le moment présent, en apprenant à lâcher-prise, à nous recentrer sur ce qui importe vraiment. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers nous-même, pour mieux nous connaître, apprendre à reconnaître et à mieux gérer nos émotions et nos pensées, développer notre confiance et notre motivation.

Le Stage l'Art du Silence est une retraite en Silence qui comprend des méditations guidées uniques et profondes, deux à trois jours d’une pratique guidée du silence, des promenades dans la nature et la pratique du yoga et de la respiration. Des éléments de sagesse védique seront également partagés, ainsi que des sessions de questions-réponses et des séances de chants sacrés.
Les conditions de ce stage permettent de retrouver la paix intérieure, de se ressourcer et d’expérimenter un repos profond pour le corps et l’esprit.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

Transition avant la période estivale, ce weekend sera une opportunité pour explorer une pratique de Yoga et de méditation plus intense, plus approfondie et plus variée (yoga digestif, méditation dynamique, yin yoga, yoga nidra et encore…). Nous prendrons le temps, le temps pour pratiquer, le temps pour nous observer intérieurement, le temps pour nous ressourcer car ce temps pour nous est ce que nous avons de plus précieux. Nous aurons au programme, un retour vers Soi, vers cet espace de paix en vous qui vous apaise et vous recharge.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente --  En partenariat avec la Fabrique des Colibris et la Coopérative Oasis ! 5 jours pour découvrir des secteurs essentiels à l’autonomisation de chacun dans un esprit coopératif : les bases de la permaculture, de la gouvernance collective et de la santé naturelle. Les derniers mois, les dernières semaines l’ont montré, le monde est confronté à des problèmes complexes et une véritable transformation est essentielle. Venez expérimenter et apprendre ensemble, des actes essentiels pour se transformer et aller dans le sens d’un monde plus juste et plus résilient. 

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente --  En partenariat avec la Fabrique des Colibris et la Coopérative Oasis ! 5 jours pour découvrir des secteurs essentiels à l’autonomisation de chacun dans un esprit coopératif : les bases de la permaculture, de la gouvernance collective et de la santé naturelle. Les derniers mois, les dernières semaines l’ont montré, le monde est confronté à des problèmes complexes et une véritable transformation est essentielle. Venez expérimenter et apprendre ensemble, des actes essentiels pour se transformer et aller dans le sens d’un monde plus juste et plus résilient. 

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur nos faiblesses, plutôt que sur nos forces. Notre confiance en nous-même en pâtit : nous sommes stressés, parfois anxieux, insatisfaits, nous avons du mal à y voir clair, à nous fixer des objectifs, à avancer. Ce stage a pour objectif d'apprendre à mieux vous connaître, de découvrir et d'utiliser vos forces, afin de développer votre confiance, et d'être en accord avec vous-même. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers vous-même, pour mieux vous connaître, vous ancrer dans le présent, apprendre à reconnaître et à mieux gérer vos émotions et vos pensées, développer votre confiance et votre motivation.

Afin de sentir vibrer les éléments de la Nature (Terre – Feu – Eau - Air), l’accent sera mis sur l’expérimentation personnelle, le respect de soi et de l’autre, l’ouverture et le plaisir d’être, la relation à soi, à l’autre, à l’univers. Et cela grâce à des postures dynamiques, statiques, des enchainements, des respirations choisies, des méditations actives, des méditations statiques, de la danse (dans la liberté du ressenti) et divers exercices de développement personnel.

A tous ceux qui se sentent attirés par la magie de cet instrument de musique : c’est peut-être le début d’une longue histoire dans votre vie… Destiné tant aux débutants qu'à ceux qui n’ont encore jamais essayé le handpan, ce week-end a pour objectif de retrouver la musique qui est en chacun et de la laisser s’exprimer. Le programme abordera les bases du handpan, l’importance de la respiration, les différents touchers, l'apprentissage de l'écoute, les rythmiques, comment composer et se faire plaisir sans forcément connaître « la Musique »... en se faisant plaisir tout au long du week-end.

En ces temps différents, bousculants, surprenants, l’essentiel pour chacun de nous est de conserver notre bien-être intérieur, notre ancrage et la confiance permettant de franchir l’étape présente. Ce stage va vous permettre de goûter, d’expérimenter, de développer tout ce qui intérieurement contribue à votre détente, votre bien-être et votre sérénité. Nous vous proposons un week-end de pause au cœur de l’hiver pour vous cocooner, vous ressourcer et partager.

3 jours "chant et méditation" pour vous libérer et laisser jaillir votre voix dans l'énergie du Printemps ! Euphonie vocale® signifie le son harmonieux de la voix : c'est une méthode d'harmonisation, de libération de la voix et de transformation par le chant. L'alternance de séquences de méditation, de Yoga de Samara (méditation en mouvement) et de chant favorise le centrage, la confiance et la sérénité. La voix peut alors se déployer librement lors des pratiques vocales. Ce stage est ouvert à tous, chanteur novice ou confirmé, pour dévoiler ce qu'il y a de plus grand en vous et le laisser chanter.

Ouvert à tous, sans niveau requis, cette semaine de détente alliant le hatha yoga aux pratiques sonores a pour objectif de permettre à chacun de redécouvrir son corps autrement et d'en expérimenter le potentiel de vie. Chaque jour, des postures de yoga viendront redynamiser les fonctions du corps dans l’écoute et la douceur de soi. Au cours des ateliers sonores, diverses pratiques seront proposées afin de faciliter l'écoute profonde et attentive et la production de sons, induisant calme et relaxation. Au programme : relaxations, méditations guidées, pratique quotidienne du hatha yoga, pratiques sonores...

5 jours "chant et méditation" pour vous libérer et vous transformer par le chant ! L’Euphonie Vocale® est un yoga du chant. C'est une méthode de libération de la voix, d’harmonisation et de transformation par le chant. C’est une pratique psychocorporelle, vocale et artistique. Chanter procure une énergie forte et une joie sereine. À travers la réalisation de son potentiel vocal, chacun réalise et développe ses capacités personnelles, professionnelles et relationnelles.
Novice ou chanteur confirmé, vous pouvez dévoiler ce qu’il y a de plus grand en vous et le laisser chanter. 50€ de réduction sur la partie pédagogique pour toute inscription avant le 15 mai !

Dès que l’automne pointera son nez, retrouvons-nous pour savourer le moment présent et développer notre bien-être intérieur, dans la quiétude d’un lieu accueillant et paisible. Ce stage va vous permettre de goûter, d’expérimenter, de développer tout ce qui intérieurement contribue à votre bien-être, votre équilibre et votre sérénité. Yoga, respirations, méditations et aromathérapie seront au programme de ce week-end de pause pour préparer votre corps et votre esprit à l’hiver, pour vous ressourcer et partager.