Apprendre à régénérer sa santé et sa vitalité - Avril

Méconnaître les principes de la santé et de la vitalité peut conduire à des stress chroniques, à des problèmes de santé et parfois à un burn-out dévastateur.
David abordera les moyens de resynchroniser vos horloges biologiques, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger votre vitalité.
Ces 2 jours vous permettront d'apprendre à vous décharger en douceur du stress accumulé et à vous concentrer sur ce qui a réellement de la valeur dans vos vies. Vous pourrez repartir avec des outils pratiques pour vous revitaliser chez vous, au quotidien.