Gestion du stress

Apprendre à régénérer sa santé et sa vitalité

Méconnaître les principes de la santé et de la vitalité peut conduire à des stress chroniques, à des problèmes de santé et parfois à un burn-out dévastateur.
David abordera les moyens de resynchroniser vos horloges biologiques, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger votre vitalité.
Ce stage a lieu en Bourgogne, dans le très bel éco-lieu de notre partenaire Ô Saveur de l'Instant.

Date de l'événement 1 février 2019 18:00
Date de fin 3 février 2019 16:00
Prix individuel 270€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Semaine Bien-Être

L'objectif de cette semaine est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux souvent pressant. Les soins quotidiens alterneront massages, pratiques corporelles, ateliers créatifs, relaxologie, cohérence cardiaque, temps de partage et de repos. Un accompagnement naturopathique est également prévu tout au long de la semaine afin de fournir des clés de compréhension du corps et des outils essentiels à mettre en place dès le retour chez soi. Cette semaine s'adresse aux personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à être accompagnées vers un mieux-être durable.

Date de l'événement 24 mars 2019 18:00
Date de fin 29 mars 2019 16:00
Prix individuel A partir de 1350€
Apprendre à régénérer sa santé et sa vitalité - Avril

Méconnaître les principes de la santé et de la vitalité peut conduire à des stress chroniques, à des problèmes de santé et parfois à un burn-out dévastateur.
David abordera les moyens de resynchroniser vos horloges biologiques, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger votre vitalité.

Date de l'événement 26 avril 2019 18:00
Date de fin 28 avril 2019 16:00
Prix individuel 270€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Semaine Bien-Être

L'objectif de cette semaine est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux souvent pressant. Les soins quotidiens alterneront massages, pratiques corporelles, ateliers créatifs, relaxologie, cohérence cardiaque, temps de partage et de repos. Un accompagnement naturopathique est également prévu tout au long de la semaine afin de fournir des clés de compréhension du corps et des outils essentiels à mettre en place dès le retour chez soi. Cette semaine s'adresse aux personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à être accompagnées vers un mieux-être durable.

Date de l'événement 19 mai 2019 18:00
Date de fin 24 mai 2019 16:00
Prix individuel A partir de 1350€
Week-end Bien-Être

L'objectif de ce week-end est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux souvent pressant. Lors de ces 2 jours, les soins alterneront massages, relaxologie, cohérence cardiaque, temps de partage et de repos. Deux conférences-ateliers seront assurées par Emmanuel, votre naturopathe, afin d’aborder les différents piliers d’une alimentation saine. Ce week-end s'adresse aux personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à découvrir des clés pour mieux vivre au quotidien.

Date de l'événement 24 mai 2019 18:00
Date de fin 26 mai 2019 17:00
Prix individuel A partir de 630€
Week-end Bien-Être

L'objectif de ce week-end est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux souvent pressant. Lors de ces 2 jours, les soins alterneront massages, relaxologie, cohérence cardiaque, temps de partage et de repos. Deux conférences-ateliers seront assurées par Emmanuel, votre naturopathe, afin d’aborder les différents piliers d’une alimentation saine. Ce week-end s'adresse aux personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à découvrir des clés pour mieux vivre au quotidien.

Date de l'événement 5 juillet 2019 18:00
Date de fin 7 juillet 2019 17:00
Prix individuel A partir de 630€
Semaine Bien-Être

L'objectif de cette semaine est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux souvent pressant. Les soins quotidiens alterneront massages, pratiques corporelles, ateliers créatifs, relaxologie, cohérence cardiaque, temps de partage et de repos. Un accompagnement naturopathique est également prévu tout au long de la semaine afin de fournir des clés de compréhension du corps et des outils essentiels à mettre en place dès le retour chez soi. Cette semaine s'adresse aux personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à être accompagnées vers un mieux-être durable.

Date de l'événement 7 juillet 2019 18:00
Date de fin 12 juillet 2019 16:00
Prix individuel A partir de 1350€
Régénérer sa santé et sa vitalité niv. 1 & 2

Afin que chacun puisse profiter de tout ce que la vie a à lui offrir, David abordera en détail les moyens de resynchroniser son horloge biologique, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger sa vitalité. Cette semaine est accessible autant à ceux qui ne connaissent pas encore les fondements de la santé et de la vitalité qu'à ceux qui ont déjà les connaissances mais qui ont besoin de les approfondir et de pratiquer.

Date de l'événement 5 août 2019 18:30
Date de fin 11 août 2019 14:00
Prix individuel 560€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Week-end Bien-Être

L'objectif de ce week-end est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux. Dans un cadre ressourçant, nous vous proposons une alimentation saine, une séance de pratique corporelle quotidienne pour renforcer le corps et apaiser l'esprit, une conférence sur les piliers d'une alimentation saine et l'accès aux espaces détente. En option : massages et consultations naturopathiques. Ce week-end s'adresse à toutes les personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à découvrir des clés pour mieux vivre au quotidien.

Date de l'événement 31 janvier 2020 18:30
Date de fin 2 février 2020 16:00
Prix individuel A partir de 230€
Week-end Bien-Être

L'objectif de ce week-end est d'offrir une parenthèse de calme et de douceur dans un quotidien tumultueux. Dans un cadre ressourçant, nous vous proposons une alimentation saine, une séance de pratique corporelle quotidienne pour renforcer le corps et apaiser l'esprit, une conférence sur les piliers d'une alimentation saine et l'accès aux espaces détente. En option : massages et consultations naturopathiques. Ce week-end s'adresse à toutes les personnes qui cherchent non seulement à apaiser leur stress et soulager leur fatigue mais aussi à découvrir des clés pour mieux vivre au quotidien.

Date de l'événement 14 février 2020 18:30
Date de fin 16 février 2020 16:00
Prix individuel A partir de 230€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent

Dans ce monde pressé, nous sommes bien malgré nous impatients, insatisfaits, ou stressés. Et c’est toute notre vie qui en pâtit : notre santé, notre bien-être physique et psychologique, notre famille, nos amis, notre environnement. Ce stage a pour objectif d'apaiser notre esprit, de l'ancrer dans le moment présent, en apprenant à lâcher-prise, à nous recentrer sur ce qui importe vraiment. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers nous-même, pour mieux nous connaître, apprendre à reconnaître et à mieux gérer nos émotions et nos pensées, développer notre confiance et notre motivation.

Date de l'événement 28 février 2020 18:30
Date de fin 1 mars 2020 16:00
Prix individuel 240€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Groupe de Gestalt-Thérapie

Pratiquée individuellement, et en groupe, la Gestalt est une psychothérapie humaniste qui valorise un contact authentique avec les autres et un ajustement créatif avec son environnement en intégrant les dimensions sensorielles, émotives, intellectuelles, sociales et spirituelles. Elle met l'accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l'ici et maintenant, souligne le sens de la responsabilité, réhabilite le ressenti émotionnel. Le fonctionnement en groupe permet d'exister et se déployer dans un climat de bienveillance et un cadre sécurisé.

Date de l'événement 20 juin 2020 11:00
Date de fin 21 juin 2020 17:30
Prix individuel 205€

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Méditer, mieux se connaître, devenir plus confiant

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur nos faiblesses, plutôt que sur nos forces. Notre confiance en nous-même en pâtit : nous sommes stressés, parfois anxieux, insatisfaits, nous avons du mal à y voir clair, à nous fixer des objectifs, à avancer. Ce stage a pour objectif d'apprendre à mieux vous connaître, de découvrir et d'utiliser vos forces, afin de développer votre confiance, et d'être en accord avec vous-même. Méditation, yoga nidra et psychologie positive : trois portes d’entrée vers vous-même, pour mieux vous connaître, vous ancrer dans le présent, apprendre à reconnaître et à mieux gérer vos émotions et vos pensées, développer votre confiance et votre motivation.

Date de l'événement 11 septembre 2020 18:30
Date de fin 13 septembre 2020 16:00
Prix individuel 240€