L'Art du Silence

Le Stage l'Art du Silence est une retraite en Silence qui comprend des méditations guidées uniques, deux à trois jours d’une pratique guidée du silence, des promenades dans la nature et la pratique du yoga et de la respiration. Les conditions de ce stage permettent de retrouver la paix intérieure, de se ressourcer, et d’expérimenter un repos profond pour le corps et l’esprit.

Il comprend plus particulièrement :

• Des méditations profondes : un panel de méditations guidées spéciales appelées "Creux et Vide" créées par Sri Sri Ravi Shankar sont au coeur du stage. Ces méditations sont destinées à éliminer les couches profondes de stress et de tension de notre système nerveux. 
• L'expérimentation du silence : le silence est bien plus que l'absence de parole, c'est une façon de renouer avec nous-même, physiquement, mentalement et spirituellement. Même quelques minutes de silence véritable apportent un repos bien plus profond que le plus profond des sommeils.
• Mudras et Pranayamas Avancés : le stage est construit autour de pratiques de respiration enseignés lors du stage Happiness Program. D'autres Pranayamas sont enseignés ainsi qu'une série de Mudras - une technique subtile pour équilibrer l'esprit et les émotions. 
• De la musique : souvent, le silence est associé à de la tristesse. Mais lors de ce stage, le silence est une célébration. Après une journée complète de yoga, de méditations et de processus, les soirées sont passées à célébrer avec le coeur avec des musiques et des chants sacrés. 
• Et encore :
  • Du Yoga - Harmonisez le corps et l'esprit grâce à une session de yoga pour commencer chaque journée. 
  • De la Sagesse Védique - Explorez les "Quatre Pilliers de la Connaissance" au travers de textes anciens Védiques Indiens, vous offrant des outils pour que la paix et la joie soient au coeur de nos vies de tous les jours.
  • Des Sessions Questions & Réponses - Clarifiez votre esprit grâce à des sessions Q&R tous les soirs.
    
    Plus d'informations sur le contenu de ce stage en cliquant ICI.
    
    Pour s'inscrire : contactez directement l'Art de Vivre pour la partie stage et pour l'hébergement, au 01 49 29 05 21 et par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.