Qi Gong et danse de l'Être

Du 13 au 15 mai 2022, avec Nadine Birtègue

En cliquant sur le bouton "inscription", vous effectuerez votre inscription à l'hébergement. Merci de bien vouloir vous inscrire au préalable auprès de Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour la partie stage.
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INSCRIPTION

 

Entrer dans l’énergie du printemps, en pleine nature.

Nous enraciner par le Qi Gong et contacter notre vitalité par la danse libre. 

Une invitation à :

  • Expérimenter des états d’être, nous mettant en relation avec notre vitalité profonde.
  • Par nos 5 sens, nos  émotions, notre  souffle, le mouvement libre, l'autre et la nature, célébrer la rencontre avec soi.

 

La démarche :

Identifier les « lois naturelles » qui régissent  la libre circulation de l’énergie, pour les expérimenter tour à tour dans le Qi Gong (structurant) et dans notre danse spontanée (libératrice).

Nous explorerons les 2 polarités, pour mieux les identifier : Yin et Yang, féminin et masculin, ombre et lumière, intérieur et extérieur, terre et ciel, agir et non agir, structure et lâcher-prise…

Le but est de les marier dans l’équilibre, dans la conscience de son axe, son centre, et son souffle, et les inter-relations entre participants.

Guidés par ces repères, nous pourrons nous aventurer en confiance vers notre propre danse, au-delà des formes pré-définies, jusqu’à sentir simplement que «  ça danse en moi ! ».

Bienvenue aux pratiquants confirmés, occasionnels ou débutants...chacun sera pris en compte dans sa spécificité.

 

En pratique :

Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle : auto-massages, étirements et postures, associés à la respiration, mouvements lents et conscients.
L’après-midi, nous inviterons progressivement la danse, en s’appuyant sur les vécus du qi gong.
Au long du parcours : Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture… faciliteront l’intégration des expériences vécues au fil du stage.
Les pratiques auront lieu en alternance en extérieur et en intérieur : à notre disposition, une belle salle et un environnement verdoyant.

 

Tarifs : le prix du stage est de 210€ pour le week-end pour toute inscription avant le 15/01/2022 (et 240€ après cette date) + 140€ à 196€ pour l’hébergement et la pension complète bio (selon le type de chambre).

Inscriptions : pour s’inscrire, merci de contacter Nadine Birtègue au 06 59 42 24 09 ou par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
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Détails de l'événement

Date de l'événement 13 mai 2022 18:30
Date de fin 15 mai 2022 16:00
Prix individuel 210€
Lieu Le Moulin de Pont Rû

Intervenants