Initiation à la cuisine vivante

Initiation à la cuisine vivante
Découvrez les bases de l'alimentation vivante, une façon simple de cuisiner, laissant les aliments dans leur état naturel et préservant ainsi toutes les propriétés gustatives et nutritionnelles.
 
Loin de tout dogme, vous découvrez des astuces pratiques que chacun pourra s'approprier à son rythme et en fonction de ses besoins.
 
Découvrez des recettes saines et simples tout en enchantant vos papilles de saveurs authentiques !
 
Ensemble nous confectionnerons des recettes simples, saines et délicieuses (100% végétal et sans cuisson) à base d'ingrédients bio, principalement locaux et de la saison. L'automne sera à l'honneur !
 
Vous apprendrez : comment composer une assiette végétale complète et équilibrée ? Quelles sont les alternatives végétales ? Comment créer un jardin dans sa cuisine ? Comment se nourrir en profondeur ? Comment réaliser ses boissons végétales ? Comment mettre plus de vitalité dans son assiette ? Comment réaliser des douceurs saines ?...
 
Au programme :
- éveil corporel pour démarrer la journée
- cours théoriques et ateliers pratiques
- découverte des bases de l'alimentation vivante (jus, smoothies, graines germées et jeunes pousses, boissons végétales, algues, aliments physiologiques, aliments détox et les combinaisons alimentaires)
- découverte des cures détox de saison
- temps libre pour profiter des lieux...
- soins bien-être en option (sauna, massage : nous Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
 
Vous repartirez avec un livret avec une partie théorique et les recettes réalisées pendant le week-end.
 
Nombre maximum de participants : 10
 
Tarifs du stage : 180 € prix exceptionnel jusqu’au 31 octobre – 210 € à partir du 1er novembre + la partie hébergement de 140€ à 196€ par personne pour le week-end, en pension complète bio et végétarienne.
 
Pour l'inscription, merci de bien vouloir contacter Bérengère-Emma en envoyant un mail ICI.
 
Pour ceux qui viennent en transports en commun depuis Paris, sachez que nous proposons un service de navette, à partir du terminus du RER A, à Cergy-le-Haut. La navette aller est à 18h depuis la gare de Cergy-le-Haut. Elle vous attendra sur la place devant la pharmacie des 3 Gares et la Banque Populaire (sortie RER place des 3 Gares). La navette retour part à 17h du Moulin jusqu'à la gare de Cergy-le-Haut. Merci de bien vouloir réserver ce service auprès de l'équipe Sensorialys par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou téléphone (09 66 85 17 18), après avoir réservé votre stage et votre hébergement auprès de Bérengère-Emma.
 

Détails de l'événement

Date de l'événement 29 novembre 2019 18:30
Date de fin 1 décembre 2019 16:00
Prix individuel 210€
Lieu Le Moulin de Pont Rû

Intervenants